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Le deuil

La mort d'un être cher est l'événement le plus douloureux de la vie. Les réactions des gens face à la mort demeurent un des sujets les moins compris et les plus tabous.  On hésite à en parler. Souvent, les personnes endeuillées se retrouvent toute à faite seules avec leur douleur, leur ennui et leur isolement.

Le deuil est une émotion naturelle qui suit la mort. Cela fait mal. La tristesse, la renonciation, la culpabilité, l'inconfort physique et l'insomnie sont tous des symptômes du deuil. Cela est semblable à une plaie ouverte qui doit guérir. Parfois, on dirait que cette guérison ne se produira jamais. Quoique la spontanéité de la vie revienne dans une certaine mesure, elle ne semble jamais retrouver sa façon d'être. Elle demeure incomplète. Nous savons, cependant, que ces sentiments d'incomplétude peuvent disparaître.

La guérison est un processus qui nous permet de ressentir, de vivre et d'accepter la douleur. En d'autres mots, nous nous accordons la permission de guérir. Le fait d'accepter ces sentiments est le début de la guérison

La guérison peut prendre beaucoup moins de temps que nous le croyons. Il y a deux aspects essentiels : d'une part, un milieu sécuritaire rempli d'amour, où l'on peut exprimer nos sentiments en présence d'un professionnel; d'autre part, savoir quand et comment les communiquer.


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